В статье представлен список из 40 жизненных мудростей, которые помогут вам стать лучше и развиться как личность. Среди них: не оказывайте благодеяний, когда вас об этом не просят, живите, исходя из вашего воображения, а не вашей истории, чувство вины отключает мозги и другие. Читайте и применяйте в своей жизни!

Бег - это не только спортивное занятие, но и медитация, которая помогает находиться в контакте со всеми стихиями и чувствовать себя счастливым. Во время бега голова освобождается от мыслей, а тело активно участвует в процессе. Бегать нужно с настроением и без целей, чтобы просто наслаждаться процессом. Как сказал Ошо, любое действие, в котором вы можете быть тотальным, становится медитацией. И это действительно так.